Akhbarkome – جريدة أخباركم المغربية جريدة إلكترونية متجددة على مدار الساعة
لا يعد النوم مهماً فقط لإراحة الجسم من تعب العمل والهموم الحياتية، إنما ايضاً هو للتنمية الجسدية، لذلك يجب علينا ان نحرص على اننا ننام فترات كافية، وبطريقة سليمة وصحية. بعض منا لا يكترث ان يخلع جواربه قبل النوم، ظاناً ان ذلك سيحميه من برد الشتاء ويضفي حرارة على الجسم. ولكن …
أكمل القراءة »ارتداء الجوارب أثناء النوم.. حقائق مهمة يجب التعرف عليها
