Akhbarkome – جريدة أخباركم المغربية جريدة إلكترونية متجددة على مدار الساعة
أخباركم.. متابعة
مشروب القولون يعتبر من أهم ما يمكن عمله من عادات صحية ممتازة يمكننا بها حماية أنفسنا من خطر التعرض لاضطرابات القولون ومن خلال الآتي نتعرف على تكبة المشروب وأهم مكوناتها الأساسية ومن الممكن استعمال المكونات العشبية بالكامل في خليط واحد دون أن يكون هذا سبب في إحداث أي ضرر بالجسم كما أنه لا يتسبب في أي عرض من الأعراض الجانبية، وفيما يلي نوضح أهم المكونات الأساسية وطريقة التحضير.
من الممكن أن نستمتع بالفوائد الخاصة بهذا المشروب وأن نستخدمه الحفاظ على الصحه العامة للقولون ذلك بتحضير المكونات الآتية:
ملعقتان من مكون النعناع.
ملعقتان من مكون الكمون.
ملعقة من مكون السلاميكي.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة واحده ينسون.
ملعقة شمر.
ملعقة كراوية.
ملعقة عصير ليمون.
كيف يمكننا التحضير لهذا المشروب
لا بد من المزج الجيد ما بين هذه المكونات حتى نحصل على النتيجة المطلوبة و يصبح المشروب مؤدي لغرضه.
بعد أن تتم خطوه المزج الجيد والخلط لكل الاعشاب تأتي الخطوة الفعلية للتحضير والتي تتمثل فيه وضع كميه قليلة من تلك الأعشاب المتكونة في كوب يتسع لحوالي 150 ملي لتر من الماء المغلي مع التقليب للماء مع تلك الأعشاب ثم تغطية هذا المشروب ما لا يقل عن عشر دقائق وذلك حتى نستخلص جميع الفوائد منه، و نستفيد من الزيوت الطيارة التي تتواجد في الأعشاب الطبيعية التي تم إحضارها لعمل تلك الوصفة لابد من تناول هذا المشروب قبل تناول الافطار حتى نستفيد منه وتتحقق الاستفادة المثلي ويتم تنظيف القولون على الوجه الاكمل وتخليصه من جميع الفضلات التي قد تكون متراكمة ما بين ثناياه ويمكن تناول المشروب مرة كل سبعة أيام.
